Запах изо рта

Количество просмотров:  814 706 

Дата последнего обновления:  27.03.2022 г. 

Среднее время прочтения:  4 минуты 

 Содержание: 

 Причины плохого запаха изо рта

Как убрать неприятный запаха изо рта

5 полезных рекомендаций для свежего дыхания 

Неприятный запах изо рта, или галитоз, – проблема, с которой сталкивается множество людей: по разным данным, от 50² до 85 %⁴ населения Земли.

 Термин «галитоз» (Halitosis) образован латинским словом «halitus» — выдыхаемый воздух и греческим «osis» — заболевание¹. 

Еще во 2 веке до нашей эры древнеримский философ Апулей писал, что ничего не противоречит облику благородного человека больше, чем «неопрятный рот»¹. И до сих пор несвежее дыхание зачастую ассоциируется с неудовлетворительной гигиеной полости рта². Но так ли однозначна причина галитоза? Какие факторы обычно вызывают эту проблему, и как с ней бороться – расскажем в нашей статье.

Вернуться к началу

Причины плохого запаха изо рта

Несвежее дыхание возникает, если из полости рта в выдыхаемый воздух попадают определенные химические вещества — серосодержащие (до 90 %)² и несернистые соединения³. В основном летучие вещества со специфическим ароматом вырабатываются анаэробными, т.е. способными жить без кислорода, бактериями¹. Продукты их жизнедеятельности воспринимаются как запах чеснока, несвежего сыра, тухлых яиц, капусты, бензина или сероводорода¹.

 Не всегда неприятный запах изо рта слышат окружающие. Ситуацию, при которой едва уловимое несвежее или вполне свежее дыхание тем не менее воспринимается самим человеком как зловонное, называют ложным галитозом (псевдогалитозом)⁵. 

На свежесть дыхания могут повлиять естественные факторы:

•  Время суток.  Из-за уменьшения выработки слюны процесс самоочищения полости рта в ночное время уменьшается, поэтому утром после пробуждения запах изо рта бывает не самым приятным^4,5.

•  Возраст.  В определенном возрасте дефицит слюны становится постоянным явлением. Это создает благоприятный фон для размножения патогенных бактерий⁴, выделяющих летучие соединения.

•  Гормональный фон . Женщины могут заметить, что у них бывают «дни несвежего дыхания», а всему виной — периодические изменения уровня гормонов в женском организме².

•  Пища.  Иногда неприятный запах может быть обусловлен употреблением каких-то продуктов — острых и сильно пряных блюд, алкоголя, кофе, табака, чеснока, лука, солений пряностей и карри⁵.

 Физиологический галитоз не сопровождается изменениями со стороны полости рта и легко устраняется⁵. 

Нередко галитоз наблюдается у тех, кто:

• не следит должным образом за гигиеной полости рта, особенно это касается людей, которые носят брекеты, трейнеры или протезы¹;

• принимает ряд препаратов, например, антибиотики или глюкокортикостероиды²;

• курит⁴;

• испытывает психоэмоциональное напряжение или пребывает в постоянном стрессе².

Но несвежее дыхание может быть и «маркером» (показателем) некоторых заболеваний¹. Если эта проблема беспокоит вас постоянно — обратитесь к врачу.

Галитоз может быть симптомом воспаления десен (гингивита), околозубных тканей (пародонтита) и поражения зубов (кариеса)⁵.

 Пародонтит и гингивит считаются не просто стоматологической проблемой, но и реакцией организма на воздействие бактериальной инфекции, присутствующей на зубах и в поддесневом пространстве⁵. 

Нередко под неприятным запахом изо рта скрывается заболевание внутренних органов. На свежесть дыхания могут повлиять патологии почек, дыхательной и пищеварительной систем⁵, ЛОР-органов (уха, горла и носа)³, а также нарушение обмена веществ (сахарный диабет)¹.

Вернуться к началу

Как убрать неприятный запаха изо рта

Когда несвежее дыхание присутствует постоянно, нужно обратиться к стоматологу.  Врач объяснит, почему появился галитоз и подскажет, как от него избавиться. В любом случае важно не пренебрегать гигиеническими процедурами. Правильно ухаживайте за полостью рта, проводя двукратную ежедневную чистку зубов: утром после еды и вечером перед сном. Каждый сеанс – не менее 3 минут⁷.

 Из пяти поверхностей зуба щетка эффективно очищает лишь три⁸. Поэтому, помимо основных средств – щетки и пасты – рекомендуется использовать вспомогательные⁷. 

В настоящее время доступен широкий ассортимент индивидуальных средств, позволяющих максимально эффективно очищать поверхности зубов и языка⁶:

• зубные пасты и гели, порошки;

• щетки;

• интердентальные средства, которые помогают чистить межзубные промежутки (нити, ленты, скребки, ершики);

• жидкие средства (ополаскиватели, эликсиры);

• лечебно-профилактические жевательные резинки.

Вернуться к началу

5 полезных рекомендаций для свежего дыхания

Как быстро убрать неприятный запах изо рта?

1. Используйте зубную пасту по рекомендации стоматолога. Возможно, вам необходима специальная противовоспалительная, отбеливающая паста или состав, регулирующий слюноотделение⁸.

2. Не забывайте пользоваться средствами, удаляющими загрязнения из межзубных пространств (нитями, ершиками)⁸.

3. Воспользуйтесь пластиковой или деревянной зубочисткой, если необходимо дополнительно очистить межзубные промежутки после еды⁸.

4. Чистите спинку языка. Его неровная поверхность идеальна для размножения бактерий и является местом скопления микрочастиц пищи⁸.

5. Не забывайте про ополаскиватель. Применяйте его 1-2 раза в день после каждой чистки зубов⁸.

Ополаскиватели для полости рта – отличное профилактическое средство, дополняющее уход за зубами, как во время, так и в перерывах между чистками. Применение ополаскивателей целесообразно для очищения рта и размягчения налета перед чисткой зубов. Натуральные ферменты, входящие в состав ополаскивателей, прекрасно справляются с мягким налётом и надолго сохраняют свежесть дыхания. Ополаскиватели рекомендуется использовать после чистки зубов, чтобы обработать труднодоступные места между зубами¹⁸.

Ополаскиватели содержат антисептические вещества (ментол, тимол, метилсалицилат), способные разрушать клеточную стенку бактерий и подавлять активность их ферментов. Таким образом ополаскиватели препятствуют развитию кариеса, уменьшая площадь зубных бляшек (биопленок)¹⁰.

 У людей, использующих ополаскиватели после чистки зубов, наблюдают более длительное противомикробное действие¹⁰.  

По данным исследований, применение ополаскивателей для полости рта является эффективным дополнительным гигиеническим средством. Доказано, что ополаскиватели помогают уменьшить количество условно-патогенных бактерий в полости рта¹⁰.

LISTERINE^® — один из самых изученных ополаскивателей в мире, с опытом применения более 140 лет¹⁶. Его действие и безопасность подтверждены в более чем 50 клинических исследованиях¹⁶.

LISTERINE^® придает свежесть дыханию, защищает зубы, на 42% снижает активность образования зубного налета¹⁷. Ополаскиватели линейки устраняют до 99% бактерий¹¹, при этом:

• не нарушают нормальную микрофлору¹²;

• не окрашивают зубы^{13, 14};

• не вызывают привыкания¹⁵.