Как правильно полоскать рот пожилым людям?
Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Волосов Дмитрий Дмитриевич.
Количество просмотров: 18 120
Дата последнего обновления: 27.03.2022 г.
Среднее время прочтения: 2 минуты
Вы можете обратить внимание, что пожилым людям ополаскивание помогает в выработке слюны, что очень полезно для ограничения количества бактерий во рту и поддержания здоровья десен. Совет по использованию ополаскивателя дважды в день одинаков для всех, кто хочет иметь чистый и здоровый рот. Возьмите на вооружение приведенные ниже советы.
LISTERINE® | ПОЛОСКАНИЕ РТА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
1
Налейте 20 миллилитров (4 чайные ложки) ополаскивателя LISTERINE® в стаканчик.
2
Вылейте содержимое стаканчика в рот. Не разводите ополаскиватель водой.
3
Полощите рот 30 секунд (посчитайте до 30 про себя или возьмите таймер). Не переживайте, если в первый раз не получится продержаться все 30 секунд, - с каждым следующим разом вам будет легче.
4
Выплюньте остатки ополаскивателя в раковину.
Примечание: после этой процедуры важно воздерживаться от еды и питья в течении 30 минут.
Совет:
С возрастом во рту вырабатывается меньше слюны. Не забывайте о воде. Пейте как можно чаще, стараясь в день выпивать по меньшей мере восемь стаканов воды.
Советы по полосканию полости рта для тех, кто носит зубные протезы
Если вы носите зубные протезы, придерживаетесь следующих рекомендация, чтобы сохранить здоровье и чистоту ротовой полости десен
LISTERINE® | СОВЕТЫ ДЛЯ ПОЛЬЗУЮЩИХСЯ ЗУБНЫМИ ПРОТЕЗАМИ
1
Снимите протезы, почистите их зубной щеткой со всех сторон, чтобы удалить остатки пищи.
2
Далее очистите зубные протезы в специальном растворе в соответствии с инструкциями на упаковке.
3
Аккуратно потрите протезы зубной щеткой с мягкой щетиной.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации стоматолога. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Количество слюны
С возрастом во рту вырабатывается меньше слюны из-за таких факторов, как менопауза или побочные эффекты рецептурных лекарств. Это состояние известно как сухость во рту. Сокращение количества слюны со временем может привести к ослаблению зубов и десен. Если вы чувствуете, что у вас слишком мало слюны, придерживайтесь этих рекомендаций:
Не забывайте о воде. Пейте как можно чаще, стараясь в день выпивать по меньшей мере восемь стаканов воды.
Жуйте жевательную резинку без сахара.
Пользуйтесь леденцами без сахара.
Рассасывайте маленькие кусочки льда (не грызите их, это может навредить зубам).
Регулярно посещайте стоматолога
Чтобы гордиться чистотой и здоровьем полости рта, недостаточно ухаживать за ним только дома. Посещайте стоматолога хотя бы раз в полгода. Возможно, со временем стоматолог предложит вам проходить осмотр чаще, например раз в три месяца. Помните, что зубной налет превращается в зубной камень, который может удалить только стоматолог с использованием специальных инструментов. Примечание: В случае, если протезы полностью заменяют ваши зубы, все равно следует посещать стоматолога, чтобы он мог контролировать состояние ваших десен при их ношении.
Зубные щетки с мягкой щетиной или электрические.
Фторированную зубную пасту.
Ополаскиватель для рта, например LISTERINE®, который убивает бактерии и освежает ваше дыхание.
Межзубные нити, которые удаляют остатки пищи из участков между зубами.